AlDente：给 MacBook 设充电上限，免费版就能把电量停在 80%

AlDente ↗ 是 MacBook 上的电池充电管理工具：在菜单栏里设一个充电上限，插着电的时候电量到了这个数就停止充电，减少电池长时间满电的时间。官网说电量大致保持在 20% 到 80% 之间有助于延长电池寿命，并称有 70 万以上用户。它由 AppHouseKitchen 开发，当前版本不是开源软件。

核心功能

• 充电上限（免费）：设定一个百分比，插着电时电量到这里就不再充。
• 放电（免费）：插着电的情况下让电池消耗到较低的上限，比如从 100% 降到 80%，不必拔掉电源。
• 航行模式（Pro）：不固定在一个数，而是设一个区间。官网举的例子是 75% 到 80%，电量降到 75% 才会重新充到 80%，减少反复小充。
• 热保护（Pro）：电池温度超过设定值就暂停充电。
• 自动放电（Pro）：电量高于上限时在插电状态下自动放电。
• 一次充满（Pro）：Top Up 把上限临时提到 100%，拔掉电源后恢复原上限，出门前用得上。
• 校准模式（Pro）：按「充到 100%、放到 10%、再充到 100%」的流程重新校准电量读数，官网建议大约每月一次。
• 定时任务（Pro）：按时间、按星期执行设上限、校准、一次充满这类动作。1.40 版新增了「按星期几」重复。
• 其他 Pro 功能：睡眠控制、Apple 快捷指令、MagSafe 指示灯控制、低电量模式联动、自定义菜单栏图标。

收费情况与系统要求

分档以 GitHub 说明页和官网功能页为准：免费版有充电上限和放电，其余是 Pro。官网价格页的对照表把两档的功能列成同一套、只区分授权期限，与前两处不一致，买之前建议自己对着功能页核一遍。

Pro 价格（官网价格页，欧元计价）：年订阅 11.49 欧元，自动续费、可随时取消；买断 23.99 欧元。一个授权码最多可以在 3 个 macOS 用户账户上激活，一台 Mac 或三台 Mac 都行。Setapp 订阅里也包含 AlDente Pro。

系统要求：macOS 12 Monterey 到 macOS 27，支持大部分 Apple 芯片和 Intel 的 MacBook，官网只列了 MacBook 机型，台式 Mac 用不了，具体机型以官网列表为准。其中「应用关闭后继续限制充电」只有 Apple 芯片的 MacBook 可用。安装可以从官网下载，也可以用 Homebrew：

brew install --cask aldente

版本更新

我查到的最新版本是 1.40（代号 Penne），GitHub 发布页显示发布于 10 月 24 日。这一版新增手动睡眠控制和按星期几重复的定时任务，并更新了辅助工具，更新后可能要再输入一次管理员密码。

我的判断

适合经常插着电用 MacBook 的人，比如接显示器当台式机用、整天在工位上充着电的人。只想把电量停在 80% 的话，免费版已经够用，Pro 的功能多是锦上添花。

不太适合每天要把电池用到见底、很少插电的人，限制充电对他们没意义。电池健康在意到要每个月校准一次、按日程自动调上限的人，才值得考虑 Pro，需要的话买断比年订阅划算，两年左右就回本。

需要留意的是，这类工具通过系统底层接口控制充电，macOS 大版本更新后可能要等 AlDente 跟进，升级系统前先看一眼官网的支持范围。系统自带的「优化电池充电」也有类似思路，先看看够不够用再决定要不要装。我没有长期实测它对电池寿命的具体影响，官网的说法仅供参考。结论：常年插电的 MacBook，装免费版试试。

资料来源与核对日期（2026 年 10 月 28 日）：AlDente 官网、功能页、价格页、GitHub 仓库、GitHub Releases。